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情绪压力

  • [钟廷挥]情绪压力管理
    世卫组织称工作压力是“世界范围的流行病”,国际劳工组织发表的一份调查报告认为:“心理压抑将成为21世纪企业员工最严重的健康问题”。媒体报道,每年我国有225万人自杀,约200万人自杀未遂,同时,自杀已成为我国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因。由此可见, 情绪压力管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。
  • [冯崑]压力情绪管理
    一个人能否做好工作,能否与人友好相处15%靠智商,85%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。情绪管理和工作心态激励已经成为21世纪企业组织中所有阶层的主要问题,由于压力问题,而带来的其他附加问题和加大的不必要的成本让高层管理者开始寻找有效帮助员工管理压力的途径。
  • [冯崑]企业有效沟通
    了解有效沟通定义;了解有效沟通正确理念;了解组织沟通的有效策略。掌握正确的沟通理念;掌握三种发问技巧;掌握调节语气语调进行正确表达;掌握组织沟通技巧
  • [郭敬峰]《甩掉“高压锅”-压力管理》
    “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……压力过大会导致人们工作效率下降,生活满意度降低,情绪低落,意志消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等各种身心疾病,压力问题的根源往往来自人们对压力认知偏见和适宜减压方式的缺乏,长期消...
  • [郭瑞卿]职场心理健康与常见情绪问题应对
    【课程背景】 习总书记在十九大报告中提到,要加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。心理健康成为社会和全民关注的热点重点。 人的一生有三分之一是在职场中度过的,繁重的工作压力,无法释怀的心理重担,纷繁复杂的人际关系,个人成长与工作环境之间的不协调……这些都导致焦虑、抑郁...
  • [郭瑞卿]积极心理——如何化压力为动力?
    【课程背景】 习总书记在十九大报告中提到,要加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。心理健康成为社会和全民关注的热点重点。 今天,人们工作生活压力大,不顺心的事情多,找不到缓解压力的正确方式,心理问题越来越普遍,也越来越严重。你是否有过以下问题与困惑:情绪调节能力差,引...
  • [郭敬峰]《情绪管理技巧》
    “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致人们工作生活消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源,问题的根源往往来自人们对情绪了解不够,加之潜意识的作用,让不少人沦为情绪的奴隶,严重影响...
  • [宋子菲]“努力工作、享受生活”——压力与情绪管理
    认识压力与情绪,与其共舞! 企业中最复杂的因素是人,员工喜怒哀乐的情绪,往往会影响其工作的状态和效率。员工之间是彼此接触最多的个体和群体,同时也是最容易有低落或恼怒情绪的人群。一线员工只有管理好自己的服务情绪,才能快乐的工作,只有快乐的工作才能给带来更加优质的服务! 国外数据: (1)美国每年有约100...
  • [郭敬峰]《心理资本提升情绪压力管理》
    现代工作生活节奏快,时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题。在企业的日常管理中,充分关注员工心理健康,通过多种途径增强员工的抗挫能力,将不稳定因素消灭在萌芽状态,已成为企业和谐稳定、健康发展的必然之选。就此而言,企业帮助员工获得心理健康,就是在帮助企业自身顺利发展。毕竟,员工是...
  • [郭敬峰]《员工心理关爱及情绪压力管理技巧》
    现代工作生活节奏快,时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题。在企业的日常管理中,充分关注员工心理健康,通过多种途径增强员工的抗挫能力,将不稳定因素消灭在萌芽状态,已成为企业和谐稳定、健康发展的必然之选。就此而言,企业帮助员工获得心理健康,就是在帮助企业自身顺利发展。毕竟,员工是...
  • [郭敬峰]《心理健康与情绪管理技巧》
    “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,学习出现倦怠,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致人们生活消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源,根源往往来自人们对情绪了解不够,加之潜意识的作用,让不少人沦为情绪的奴隶,严重影响了健康、情感和人际关系…...
  • [郭敬峰]《与情绪压力共舞》课程大纲
    “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致人们工作生活消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源,问题的根源往往来自人们对情绪了解不够,加之潜意识的作用,让不少人沦为情绪的奴隶,严重影响...
  • [李行思]压力和情绪管理
    认识压力,了解压力的来源,通过测试了解自身的压力状况,从心理学、性格、医学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害,认识到人的管理压力的重要性,从个人层面和企业系统层面探讨压力管理的策略,帮助个人和企业管理系统获得、开发乃至创新与自己相适应的的压力管理技巧。从此,我们不仅能够轻松面对压力,更...
  • [王颖]职场软实力之做自己的情商教练
    工作和生活中,我看到过许多冲突,有些出现在同事之间,有些出现在情侣之间,有些出现在亲子之间,有些甚至出现在陌生人之间……,深究其中原因,不难发现,冲突来自于个人对情绪和压力管理能力的缺失。 “高情商”是当下组织和个人发展中最重要的核心竞争力之一! 学会并运用一些技巧来提升个人的情商能力,无疑是帮助...
  • [侯典信]压力管理——员工职场压力整体解决方案
    培训受众: 公司全体员工。 本课程最适合的行业及企业:广告传媒、文化传播、出版、信息、会展、物流、商贸、服务、医药保健、医疗器械、电子商务、酒店、电信、金融、科技,等。 课程背景: 在日益激烈的竞争中,企业员工的压力越来越大。虽然适当的压力是有益且必需的,但压力过大则会带来诸多负面的影响,不仅会降低工...
  • [王沛]情绪压力--情归何处
    情绪是灵魂的语言,看见即疗愈;每次情绪都是一次疗愈,看到情绪背后的信念、冰山,透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式
  • [周自海]情绪管理与阳光心态
    经过了30年的高速发展之后,商业组织(甚至政府组织)的效率得到了极大的提升。但高效率的代价,就是更大的竞争压力和更高的职业要求。无论是组织还是工作者,都面临着更高的不确定性和变革压力。在这种背景下,工作者(甚至组织层面)的压力应对和情绪问题逐渐成为了组织发展中不得不重视的问题。 在持续的压力下,情绪...
  • [高正坤]管理技能-情绪压力管理
    情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制。
  • [高万忠]职场压力与情绪管理
    压力测试——了解你的压力状况
  • [于际敬]压力与情绪管理
    本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手,利用心理学技术,健康理念,学习压力与情绪管理,使员工避免压力的无情伤害,掌握有效缓解压力的方法,化抱怨为动力,提高应对压力和管理情绪的能力。从而提高员工的身心灵成长和工作效率。让员工高效的工作,快乐的生活!
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